こんにちは♪
１２月に入り、寒さも厳しくなりましたね(＞_＜)
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そして肌の乾燥がとても気になるこの季節。。
「保湿」に力が入ります…！！
…が、夏に浴びた紫外線や、夏にもするべき保湿ケアを怠った分がこの時期に出て、より乾燥を感じるらしいです。。
日々、ケアを続けることが大切なんですね。と改めて実感します。。
美容のために何かを”毎日続ける”って、意識をしていてもなかなか大変なことですよね…？
いざ始めた美容法も三日坊主で続かないなんて方も多いはず！私もその一人です。。。
そんな私なので、毎日続けるために”無理なく負担にならない簡単な美容法”を選ぶようにしています(笑）
辛くなければ自然と毎日続けられるんです＾＾
その一つが「ルイボスティー」♪
美容や健康に敏感な方は聞いたことありますよね＾＾
効果・効能が盛りだくさんのため「奇跡のお茶」とも言われているとか！！
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美容に良いお茶って苦そうなイメージありますよね？
ルイボスティーの味は甘い麦茶のような、ほうじ茶に近いのような、うすい紅茶のような…
とにかくクセが無く、スッキリとしていて飲みやすい！！
その気になる効果・効能をご紹介♪
◎美肌・アンチエイジング効果
ルイボスティーにたっぷり含まれる抗酸化成分(酵素)が活性酸素(身体のサビ)を除去し、細胞の新陳代謝を促進！
美肌に欠かせない成分もバランス良く含まれています！
肌の老化・肌荒れを改善し、美肌に導いてくれる…♪
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アンチエイジングとは、加齢による身体の機能的な衰えを可能な限り小さくすること。老化を遅らせること。
”アンチエイジング”最近、とても気になる言葉です。。
では何歳から始めれば良いのかを調べてみたところ、「あなたがアンチエイジングという単語に気になり始めた時！」だそう…
私はまさにその時…！！
肌の状態で個人差があるようですが、早くからお化粧を始めた人ほど早くからエイジングケア(加齢のお手入れ)を始めたほうがいいとのことです！
◎デトックス効果
体温を上昇させ、リンパや血のめぐりをスムーズにし、老廃物や余分な水分や毒素を排出するデトックス効果があります！
そのため、冷え・むくみの改善にも○
温かいルイボスティーがおすすめ！
◎ダイエット効果
先ほどのデトックス効果もあり、老廃物をため込むことなく、胃や腸の働きを良好に保つことで、痩せやすい身体を作ってくれます！
糖分が含まれていないので、気になるカロリーはゼロ！
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そのほかにも、安眠効果、二日酔い予防・改善、貧血、便秘解消、ホルモンバランスを整えるなどなど、美容だけでなく健康にもうれしい効果がたくさん！！
ノンカフェインなので、赤ちゃんからお年寄り、妊婦さんもいただけます！！
ここでは伝えきれない効果・効能がまだまだありますので、気になる方は「ルイボスティー 効果」で検索！！！
一日２～３杯をほぼ毎日続けて約一か月。
脚のむくみがひどい私ですが、仕事終わりにむくみをチェックすると以前より落ち着いてきた気がします！汗もたくさんかくようになりました！
美容ってなんでも”効いている気がするという気持ち”も大切ですからね…♥
”病は気から”と言いますが”美容も気から”ですね！
今後も効果に期待をして、なにより飲みやすい(むしろ飲みたい！)ので続けていきたいと思います！！
教務部 坂本