皆さんこんにちは♪
5月も終盤・・・6月も目前です。梅雨入りすれば曇り空や雨で気分が沈みがちですね😢・・・
でも元気に１日過ごしたい！
元気に過ごすポイントといえば．．．食生活！！！
突然ですが、皆さんはどんな朝食を食べていますか？
朝は時間もない中で栄養バランスの取れた食事を取るのはなかなか難しいですよね。そんな時におすすめなのが、“グラノーラ”です。
グラノーラとは、オートミール（穀物の一種）にドライフルーツや生のフルーツ、ナッツやメープルシロップなどを合わせた食べ物で、牛乳やヨーグルトと一緒に食べても美味しいです♪食物繊維や鉄分が豊富で栄養価も高く、さっと作れて火も使わないので暑くなるこれからの朝食にぴったりです。
さて本題ですが、このオートミール、食べて体にいいのはもちろんのこと、
エステティックの分野では美肌にも効果的なパックとして使用されています☆
それがこれ↓オートミールパックです！！！
国際ビューティ学科2年生のエステ実習で行いました。
学生からは「肌が潤い、透明感がでた‼…」と好評でしたよ♥
コラーゲン再生を促す作用があり、
低刺激なので敏感肌にも最適で、環境的ストレスによりダメージを受けた肌を鎮静させ、修復を促します。
まさに紫外線が強くなるこれからの時期、アトピーやダメージ肌対策には良好のトリートメントです。
赤みやかゆみ、チクチクとする肌刺激を緩和し、発疹の改善を促すこともでき肌に滑らかな感触を与えてくれます。
今後のオープンキャンパスでも体験できますので、ぜひ参加をして下さい。
食べ物で体の内面を調整し、パックなどのスペシャルケアで美肌を手に入れましょう♪♪
Nennieinszweidrei / Pixabay
6月6日のオープンキャンパスでは選べる体験実習としてカット・ヘアアレンジ・ワインディング・ブライダルメイク・ジェルネイルを行います。
新型コロナウィルス感染予防に十分配慮し、実施致しますので是非参加して下さいね‼
教務部 關